安宁减肥挑战赛团队组3分钟报满 科学瘦身全民参与

安宁减肥挑战赛团队组3分钟报满 科学瘦身全民参与！活动旨在通过科学、安全、公益的方式，引导市民树立正确的体重管理观念，养成良好的运动与膳食习惯，凝聚健康正能量。所有身体健康、无运动禁忌症且愿意遵守规则的市民均可报名参加，鼓励结伴参与。

活动亮点包括提供专业的健康瘦身科普知识、科学运动建议及合理膳食指南，确保参与者身体健康；全民零门槛参与，无需支付报名费，适合各类人群；趣味打卡任务和阶段奖励机制，增加减肥动力；立足全民健康公益初心，共建共享健康成果。

报名时间为详见报名须知，报名方式为扫描公告下方二维码预约，凭二维码到安宁鑫湖医院填写表格并签署承诺书完成报名。线上预约时间从2026年3月27日10:00至2026年3月29日17:00，线下正式报名确认时间为2026年3月31日至4月6日，每日上午8:00-12:00，下午14:00-20:00，额满或逾期将不再接受报名。团队报名每组需8至12人，每人只能加入一个团体，由队长进行线上预约，预约成功后组织队员到现场审核确认身份并称重建档。报名时请携带本人身份证原件，不可代他人报名。个人组和团体组均需现场称重建立减重档案，具体称重规则另行通知。

参与者年龄应在18至65岁之间，具有完全民事行为能力。参与者应确保自身身体健康，无严重营养不良、骨质疏松、心脑血管疾病等不适合剧烈运动或严格饮食控制的疾病。活动过程中如感不适，请立即停止并就医。活动倡导科学健康的减重方式，禁止使用减肥药、催吐、极端节食等不健康手段，因不当行为导致的健康损害责任自负。

挑战周期为6个月，个人组名额限3000人，团体组限100组，每组不少于8人不超过12人。个人组每减重1公斤可兑换5公斤土豆（最高20公斤），累计减重≥5公斤者额外获赠一只龙山土鸡。团体组累计减重≥50公斤可选择龙山黑山羊一只或木羊缘烤全羊+烤鸡12人套餐作为奖励。兑现时间和地点在规定时间内进行，最终以鑫湖医院健康档案记录为准，需经参加者与体检医生共同签字确认。

礼品兑换需凭报名信息和有效证件现场核验，逾期视为自动放弃。礼品以实物为准，不折现、不更换、不补发。严禁作弊，一经核实取消获奖资格并追回已发放礼品。参与者需自我管理，合理安排饮食和运动，避免过度节食或过度运动。主办方不对个人减重行为负责，建议参与者自行购买人身意外保险。主办方有权根据实际情况调整活动时间及规则，并保障参与者知情权。报名即视为同意以上条款，个人信息仅用于本次活动相关事宜，未经本人同意不向第三方泄露。